Formations Pro
Formation Professionnelle
Gérer le stress, les conflits, retrouver la confiance.....
Efficacité, organisation au travail et qualité de vie
Constat
- 38% pour des salariés seraient démotivés.
- 10 % seulement seraient vraiment impliqués dans leur travail.
- 3 millions risqueraient un burn-out causé par leur épuisement
professionnel.
Causes
Un stress, mal géré engendre des dépressions, des burn-out, des troubles musculo-squeletiques ... Avec toutes leurs conséquences.
Une mauvaise image de soi paralyse et empêche les actions nécessaires à la réussite.
Les conflits souvent générés par la négativité et les jugements entraînent une démotivation.
Solutions
En comprenant les mécanismes du stress et surtout en apprenant à le maîtriser pour en faire un allié, il peut être un véritable moteur pour avancer professionnellement.
En développant la confiance en soi, e potentiel humain et la rentabilité sont accrus.
La gestion des conflits intra ou inter personnelles améliore les conditions de travail et remotive les salariés.
Objectifs
1. Optimiser le potentiel humain et professionnel,
2. Augmenter la rentabilité,
3. Réduire l’absentéisme,
4. Retrouver une meilleure cohésion de groupe,
5. Diminuer les problèmes de santé et accidents de travail,
6. Améliore la qualité de vie.
Effets
1. Renforce la confiance et l’image de soi,
2. Accroît la valorisation,
3. Amplifie la capacité d’adaptation à tout problème,
4. Améliore la gestion de l’urgence, du stress et des conflits,
5. Développe les actions positives, l’ouverture d’esprit, la bienveillance, la sérénité et la valorisation,
6. Améliore l’image sociétale.
Programme et méthode pédagogique
Première journée
le stress
:
- son mécanisme
- le comprendre
- les conséquences
- comment le gérer
Deuxième journée
la confiance en soi
:
- les bases
- valorisation / dévalorisation
- image de soi
- coaching pour augmenter les qualités humaines et professionnelles
Troisième journée
Exigence et bienveillance
- apprendre à se positionner au travail
- relation entre collègues
- effacer les mauvais réflexes
- la sociabilité
- gestion des émotions
- comment réagir dans l’urgence
l’intelligence émotionnelle
- gestion des conflits
Méthodes pédagogiques
Alternance de théorie et de pratiques : Respiration, méditation, sophrologie, relaxation, étirements, discussions, vidéos, jeux de rôles,
conseils alimentaires et posturaux ...
Organisation et tarifs
En entreprise :
Durée : 1, 2 ou 3 journées consécutives ou non de 7 heures.
Nombre de stagiaires minimum pour l'organisation d'une formation : 6
Option 1 : vous prenez en charge une partie de l'organisation ex : formation dans vos locaux, repas...
Option 2 : nous prenons en charge la totalité de l'organisation ex : location de salle, repas, repas, hébergement pour stage en immersion
NB
: les tarifs comprennent toujours au minimum : le coût pédagogique, les frais de déplacement jusqu'à 100 kms autour de Bar le Duc et
d'hébergement du formateur.
Pour des raisons d'assurance, nous n'organisons pas le déplacement des stagiaires.